Pomorandže, mandarine i grejpfrut. Velika količina voća se ne preporučuje kada je u pitanju gubitak viška kilograma, ali citrusi su izuzetak. Vlakna i vitamin C te čine sitom, potpomažu varenje, a odlični su i za lepotu kože i kose.
Dinje i lubenice. Potpomažu izbacivanje viška tečnosti iz organizma, a sadrže svega 60-70 kalorija po parčetu!
Alge. Bogate jodom i održavaju sve hormone pod kontrolom. Jako zdrave, a niskokalorične. I čak sprečavaju gojenje, samo da znaš!
Tikvice. I one sadrže jako malo kalorija (porcija oko 42 kalorije), a izrazito su zdrave i hranljive.
Krastavac. Čarobno povrće za gubitak na težini bez mnogo muke.
Cvekla. Cvekla je bogata manganom koji je zaslužan za sagorevanje kalorija i masti, reguliše šećer u krvi i jača mišiće. Porcija cvekle ima svega 40 kalorija!
