Jaja. Možeš ih jesti kad god, ali je mnogo bolji izbor bareno, a ne prženo jaje.
Ananas. Ako ne voliš krastavac, probaj sa ananasom – najboljim prijateljem tebe kao devojke na dijeti. Uz njega će tvoj metabolizam biti brži, a masti će se razgraditi očas posla.
Jabuke i šljive. Jabuka ima samo 50 kalorija – sita si, a tvoja probava je regulisana. Šljive su bogate vitaminom C i kalijumom koji štite srce i krvne sudove.
Ribizle, brusnice, jagode. Vitamin C + lagano otklanjanje viška vode iz organizma. Sjajno!
Kupus, brokoli, karfiol. Nekoliko puta nedeljno obavezno gricni ovo zdravo i hranljivo povrće od svega 7 kalorija po porciji.
Pročitajte još i ovo:
Ako ove namirnice jedeš zajedno, moći ćeš da smršaš bez mnogo muke!
Ukusne namirnice koje će vam zapravo POMOĆI da smršate
Želite da budete zdrave? Ove namirnice OBAVEZNO jedite!
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvori fotografija: www.instagram.com, www.brightside.me
