Vežbam kad trčim za autobusom
Nekoliko sati vežbanja nedeljno pomaže vašoj koži, ubrzava protok krvi i daje sjaj, a znojenje omogućava da se oslobodi toksina. Ono na šta treba da obratite pažnju pre i posle vežbanja jeste higijena. Akne jedva čekaju povoljnu priliku.
Svilen konac
Nemamo ništa protiv pamuka, ali zahvaljujući mekim vlaknima, svila je mnogo nežnija, sprečava dehidratacju kože i hladi je, a kosa se manje lomi.
Ako još jednom čujem – Ne izlazite iz kuće bez kreme sa zaštitnim faktorom…
Čule ste to milion puta. Izdržite još ovaj, jer je tačno. Krema sa zaštitnim faktorom sprečiće razna oštećenja, a taj minut koji vam je potreban da je naneste, možete da nađete.
I na kraju, dodatni savet – posećujte dermatologa. Nađite stručnjaka koji će saslušati sve vaše navike, zdravstvene probleme koji bi se mogli povezati sa promenama na vašoj koži ili pričati o vašem načinu ishrane. Ne dozvolite sebi da reagujete tek kada situacija postane zabrinjavajuća. A da li vam se ide… Nije baš da ste lude ni za zubarskom stolicom…
