Kada dođu letnje vreline svi žude za pićem koje će biti osvežavajuće, a ujedno i spas za vaš stas.
Letnji period nije pogodan za konzumiranje teške hrane, koja izaziva nadimanje, ali ni jakog pića, niti onog slatkastog i kaloričnog.
Srećom, toliko je inovativnih recepata koje možete piti, a pritom i izgubiti na težini.
Voda sa ukusom
Ovo je hidratantno, osvežavajuće piće, koje ima najbolji efekat onda kada je ledeno. Pomaže vašem organizmu da održi odgovarajuću ravnotežu tečnosti, zaustavlja zadržavanje vode, pa čak i povećava osećaj sitosti.
Ukoliko ne volite da pijete običnu vodu, ovo je odlično rešenje za vas, jer je možete ulepšati mirisom zelenog bilja, mente, omorike itd.
Voćni smoothie
Ovo je trenutno najpopularnije piće na svetu, zbog toga što je hranljivo, osvežavajuće i pomaže vam da se osećate sito i zadovoljno.
Za pripremu ovog ili sličnih pića neophodan vam je blender i brdo voća.
Mi vam predlažemo napitak čiji je glavni sastojak lubenica iz jednostavnog razloga: lubenica je odličan hidrator zbog velikog sadržaja vode, a sadrži i hranljive materije, čak i arginin koji ima moć da smanji telesne masti i poveća mišićnu masu.
Ledeni čaj
Ovaj čaj ne samo da će vam pružiti trenutke mira i harmonije, već će vas osvežiti u potpunosti. Ubrzava proces varenja i sprečava nadimanje. Šta vam je još potrebno?
Frape za dame
Ovo piće često pada u senku, ali ga ne treba zanemarivati, jer je prava letnja poslastica. Slatkastog je ukusa i dok ga pijete osećate se kao da konzumirate ledeno mleko.
Mi vam predlažemo frape od ananasa koji sadrži bromelain, enzim koji sadrži protein i olakšava varenje i sprečava nadimanje.
Šejk od crne čokolade
Znamo da je čokolada u svim oblicima neodoljiva, pa vam upravo iz tog razloga predlažemo ovaj ukusan šejk.
Konzumirajte ga u ledenom stanju, jer će vas osvežiti, a osim što će vam utoliti glad, popraviće vam raspoloženje.
Izvor fotografija: mhchampagne-live.com, yeunguoiviet.com, www.bug.ba, yeunguoiviet.com, zena.blic.rs
