Hot topics

#getmotivated: 6 načina da izađeš iz rutine i unaprediš svoj život

#beautytips: 5 razloga da koristiš micelarnu vodu + otkrij koja će najviše odgovarati tvojoj koži

Makeup trend koji ćemo obožavati u 2020.

Volite se još malo: Putovanje koje će vam spasiti vezu

Vodič za zimu u Sloveniji: Mesta koja treba da posetiš + iskustva koja treba da doživiš

Lifestyle trendovi za 2020.

High street komadi koje ćemo nositi u 2020.

Fashion&beauty trendovi objavljuju rat toksičnoj muškosti

Ključni komadi koje ove zime nose svi influenseri

Sunčane destinacije koje moraš da posetiš u 2020.

2/3

“Stojeći” ručak

Navodno, trebalo bi da jedeš stojeći kako bi jela manje, kako bi se pre zasitila i kako bi trošila više kalorija jer – stojiš.

Zaključak: Jeli smo manje jer smo jeli stojeći, ali ne zato što smo brzo postali siti već zato što smo se umorili da stojimo! Dakle, radi, ali ne onako kako bi trebalo.

Hladni tonovi u kuhinji

Znaš da boje mogu da utiču na to kako se osećamo, a mogu da utiču i na to koliko jedemo! Navodno, plava i zelena naročito smiruju, opuštaju i smanjuju apetit!

Zaključak: Ovo radi! Ne znamo kako, ali okruženi ovim bojama stvarno nismo imali potrebu da pojedemo baš sve. E sad, da li je do same hrane ili do boja, ne znamo, bitno je da funkcioniše!

Jelo u mraku

Navodno, kada jedeš u mraku ili u mračnijoj prostoriji, ne vidiš koliko ti je hrane ostalo u tanjiru i jedeš samo onoliko koliko ti je stvarno potrebno, bez prejedanja.

Zaključak: Jeli smo uz prigušeno svetlo, uživali smo u atmosferi, u hrani i da – pojeli smo manje. Ali opet, ne iz prethodno navedenog razloga.

dijeta2 Testirali smo najpopularnije trikove za mršavljenje   evo šta smo zaključili

Editors choice