Hot topics

Kako da iskoristiš period samoizolacije da najzad dođeš do željene figure

Kako da pomogneš sebi kada se osećaš loše

5 Gum i WANNABE MAGAZINE vas pozivaju da nam ispričate kako ste ostvarili svoj najveći san!

Jedini trend koji treba da pratimo ove godine

4 znaka Zodijaka koji će procvetati tokom 2020. godine

8 efikasnih načina da prevaziđeš kreativne blokade na poslu

Minimalisti, ovo će biti vaši omiljeni prolećni trendovi!

Detoks plan ishrane za sve nas koje nikada nemamo vremena!

5 #wellness rezolucija kojih ćeš želeti da se pridržavaš ove godine

Makeup trendovi koji će dominirati u 2020.

2/3

“Stojeći” ručak

Navodno, trebalo bi da jedeš stojeći kako bi jela manje, kako bi se pre zasitila i kako bi trošila više kalorija jer – stojiš.

Zaključak: Jeli smo manje jer smo jeli stojeći, ali ne zato što smo brzo postali siti već zato što smo se umorili da stojimo! Dakle, radi, ali ne onako kako bi trebalo.

Hladni tonovi u kuhinji

Znaš da boje mogu da utiču na to kako se osećamo, a mogu da utiču i na to koliko jedemo! Navodno, plava i zelena naročito smiruju, opuštaju i smanjuju apetit!

Zaključak: Ovo radi! Ne znamo kako, ali okruženi ovim bojama stvarno nismo imali potrebu da pojedemo baš sve. E sad, da li je do same hrane ili do boja, ne znamo, bitno je da funkcioniše!

Jelo u mraku

Navodno, kada jedeš u mraku ili u mračnijoj prostoriji, ne vidiš koliko ti je hrane ostalo u tanjiru i jedeš samo onoliko koliko ti je stvarno potrebno, bez prejedanja.

Zaključak: Jeli smo uz prigušeno svetlo, uživali smo u atmosferi, u hrani i da – pojeli smo manje. Ali opet, ne iz prethodno navedenog razloga.

dijeta2 Testirali smo najpopularnije trikove za mršavljenje   evo šta smo zaključili

Editors choice