Vežba broj dva

Leđa neka ti budu pod pravim ulgom, a napravi iskorak levom nogom napred, dok je desna u polučučnju. Skoči ravno od poda, ruke ispruži napred, a noge prebaci levo-desno u vazduhu, poput sečenja makazama. Zatim se vrati u polučučanj, a neka ti desna noga bude ispružena na napred.

vezba21 Zategnite noge i zadnjicu vežbajući kod kuće bez ikakve opreme
Comments