Svima nam je poznat zakon privlačenja, koji se zasniva na ideji da slična energija privlači sličnu energiju. Ali među savremenim spiritualnim trendovima, kao što je, na primer, metod „sporog cvetanja“ pojavio se novi pojam – zakon odvajanja (Law of Detachment). Da li se ove „suprotnosti“ sabiraju ili oduzimaju – šta se dešava kada u jednačinu uvedemo i zakon odvajanja?
Krajem 20. veka spiritualnost je osvajala zapadni svet kroz brojne (i sve brojnije) knjige o samopomoći, koje su pisali psiholozi, motivacioni govornici i treneri. A danas pratimo popularne online ličnosti, kao što je TheWizardLiz, koja predstavlja neke oštre istine na krajnje pristupačan i savremen način. Dakle, da li treba nešto privući ili otpustiti (ili i jedno i drugo) da biste postigli srećniji, ispunjeniji i uspešniji život?
Ko je TheWizardLiz
U svetu online ženskog ličnog razvoja, pojava TheWizardLiz – Lize Dzjabrailove, belgijske YouTuberke čečenskog porekla – postala je glas kome se veruje. Prelepa, harizmatična i direktna, Liz ne “zavija istinu u oblande”, već je servira sirovu. I to pali.
Ona izgovara ono što mnogi ne smeju ni da pomisle. Mlada, pomalo cinična, uspešna i samostalna, Liz je za mnoge oličenje nove generacije self-help gurua. Kroz terapiju i samoposmatranje, analizirala je sopstvene navike i naučila da ih preusmeri u svoju korist, razbijajući toksične obrasce.
Jedan od njenih omiljenih alata jeste zakon odvajanja – pravilo emocionalnog i bihejvioralnog odvajanja od ljudi, veza i rezultata koji ne doprinose ličnom razvoju i unutrašnjem miru. Umesto da se određujete prema tuđem ponašanju, ishodima ili razočaranjima, premestite fokus na unutrašnju snagu i samopouzdanje.
View this post on Instagram
Zakon privlačenja i odvajanja – suparnici ili saveznici
Zakon privlačenja već godinama ima svoje mesto u popularnoj kulturi. Nastao početkom 2000-ih, sa primesama kvantne fizike i spiritualizma, on tvrdi da mislima i energijom možete privući ono što želite. Mnoge poznate ličnosti, kao što je Oprah Winfrey, Lady Gaga, Steve Jobs, javno su govorile o ovoj filozofiji. Čak su i istorijske ličnosti poput Shakespearea i Newtona, kroz svoja dela nagoveštavale ideje koje danas prepoznajemo kao zakon privlačenja.
Ono u šta ulažete energiju je ono što se manifestuje. Ipak, trendovi manifestovanja na društvenim mrežama previše pojednostavljuju, predstavljaju pozitivno razmišljate kao čarobno rešenje za sve.
Ideja da „slično privlači slično“ odnosi se direktno na energiju. Kada zamislite ono želite, tako da u sebi stvorite stanje i osećanje kao da to već imate, otvarate direktan energetski put, kojim to što želite može stići do vas, bez prepreka. Zakon odvajanja vas uči da želite, ali da se ne vezujete za ishode. On, dakle, ne dovodi u pitanje zakon privlačnosti i ne „pobija“ ga, već ga dopunjava.
Zajedno funkcionišu kao yin i yang – jedan vas pokreće da zamislite cilj, drugi vas oslobađa stresa i očaja ako se on ne ostvari odmah ili baš onako kako ste zamislili.
The Vault Stock
Tri stuba oslonca zakona odvajanja
Oslobađanje očekivanja
Očekivanja su najčešće ono što nam stvara pritisak i dovodi do razočaranja. Da biste pročistili svoj energetski kanal privlačenja, potrebno je da se oslobodite očekivanja. Razmišljajte o tome ovako: Vi možda znate šta želite, ali to je možda različito od onog što vam je potrebno. Ili nije ostvarivo na način na koji želite da se ostvari. Ne uslovljavajte svoje želje – bezuslovnost je uslov za delovanje zakona privlačenja. Dakle, najpre primenite zakon odvajanja, da biste napravili mesta za privlačenje. Oslobodite se očekivanja, da biste mogli da primite otvorenog srca ono što vam život donosi.
Otpuštanje kontrole
Koliko god pažljivo i detaljno planirali, ne možete u svoje planove uključiti nepredvidljive struje života, koje se iznenada pojavljuju i menjaju tok. Otpustite kontrolu i prepustite se Univerzumu, uvereni da on zna šta je najbolje za vas.
Otvorenost za mogućnosti
Kad se držite jedne ideje o uspehu ili ljubavi, zatvarate vrata drugim prilikama i mogućnostima. Dobre stvari – zapravo, one koje su najbolje za vas, vašu dušu i vaš lični rast – često dolaze zaobilaznim putevima, u oblicima koje nećete odmah prepoznati.
Kao kada vam se desi nešto što vas potpuno izbaci iz koloseka, što vas duboko uznemiri, ili vam bude odbojno, a nakon nekog vremena svima govorite „to je najbolje što je moglo da mi se desi“. Oslobađanjem od očekivanja i kontrole i otvaranjem za sve mogućnosti, privlačite ono što zaista rezonira sa vama.
Kako da praktikujete zakon odvajanja
Zakon odvajanja funkcioniše u svim oblastima života.
Zakon odvajanja u ljubavi
U ljubavnom životu, kada doživite razočaranje, raskid ili vam neko ne uzvraća osećanja, umesto da jurite osobu ili pažnju, okreni se sebi. Vraćanjem fokusa na lični rast podižete svoju vibraciju i samosvest.
Zakon odvajanja u karijeri
U oblasti karijere, pošaljite svoj CV na sve konkurse koji vas privlače i „zaboravite“ na to. Umesto da svaki čas proveravate mejlove, nastavite da se bavite drugim stvarima, da otkrivate svoje talente i unapređujete svoja znanja i veštine.
Zakon odvajanja u ličnom razvoju
U ličnom razvoju gradite samopouzdanje na temeljima sopstvenih vrednosti. Radite na samospoznaji, samosvesti, samopoštovanju, samosaosećanju. Prekinite zavisnost od potvrde drugih.
Poenta nije da vas nije briga, već da pustite ono što nije pod vašom kontrolom i usmerite energiju na ono što jeste u vašoj moći.
Nauka i psihologija iza zakona odvajanja
Ova filozofija nije samo spiritualni trend sa društvenih mreža. Ona ima oslonac u ozbiljnim psihološkim teorijama. Mindfulness, koji nas upućuje na posmatranje misli bez vezivanja (prosuđivanja i osude) osnova je mnogih terapijskih metoda.
Teorija privrženosti pokazuje da sigurnost u sebi i emocionalna stabilnost dolazi iz unutrašnje snage, a ne iz tuđe potvrte. Paradoks kontrole u psihologiji prepoznaje da napor i stalno nastojanje da sve kontrolišemo dovodi do sve manje kontrole sopstvenog života.
U savremenom svetu, zakon odvajanja dobija posebnu važnost. U eri vrtoglavog protoka informacija i ostvarivanja površnih kontakata preko društvenih mreža, odvajanje je lekovito. Svesno biranje u čemu se angažujete i na šta usmeravate pažnju, donosi bolji fokus namere i veću autentičnost u prepoznavanju onoga što želite i što vam je potrebno.
Prestanite toliko da tražite i naučite da pustite, kako biste pronašli svoju pravu snagu.
Isprobajte još neke strategije za otpuštanje: Strategija za otpuštanje kontrole – na osnovu najgoreg scenarija
Naslovna fotografija: The Vault Stock
Brankica Milošević
