Ljuljanje
Stanite u raskorak i raširite ruke tako da one budu u visini ramena, a potom iz tog položaja podignite nogu i ljuljajte je levo-desno, kao na slici. Vodite računa da vam stopalo noge bude podginuto, dok ruke treba da ostanu sve vreme u istom položaju kako biste održali ravnotežu. Istu vežbu radite i drugom nogom.
