Široki čučnjevi
Reč je o potpuno klasičnoj vežbi, koja se ogleda u zauzimanju klasičnog iskoraka iz kog se spuštate u čučanj tako da vam leđa u čučnju budu potpuno prava, a guza izbačena. Spustite se što je niže moguće, ali vodite računa da telo zadržite u pravilnom položaju.
