Hot topics

Beauty SOS: Kako da suvu kožu učiniš blistavom – po ugledu na Beyoncé i Meghan Markle

#getmotivated: 6 načina da izađeš iz rutine i unaprediš svoj život

#beautytips: 5 razloga da koristiš micelarnu vodu + otkrij koja će najviše odgovarati tvojoj koži

Makeup trend koji ćemo obožavati u 2020.

Volite se još malo: Putovanje koje će vam spasiti vezu

Vodič za zimu u Sloveniji: Mesta koja treba da posetiš + iskustva koja treba da doživiš

Lifestyle trendovi za 2020.

High street komadi koje ćemo nositi u 2020.

Fashion&beauty trendovi objavljuju rat toksičnoj muškosti

Ključni komadi koje ove zime nose svi influenseri

Kako će naše telo podneti fizičku aktivnost u velikoj meri zavisi od namirnica koje ćemo uvrstiti u svoj obrok.

Pre treninga, obrok ima zadatak da pripremi naš organizam za sam proces treniranja. Treba da obezbedi dovoljno energije koja će nam pomoći da izdržimo ceo trening a to ćemo postići pravilnim odabirom namirnica.

basket wannabe logo 19 Obrok pre treninga

Nikako birati hranu koja će preopteretiti želudac i izavati problem sa varenjem. Bićete pospani i energija potrebna za trening će najvećim delom biti usmerena na process varenja hrane, a to svakako neće biti cilj vaše aktivnosti.

Zato, pre treninga birajte Basket proizvode jer sadrže dovoljno ugljenih hidrata i mali procenat masti.

basket wannabe logo 21 Obrok pre treninga

Bogata su biljnim vlaknima koja pružaju izvor energije i ne opterećuju sistem za varenje kao i vitaminom B koji aktivno učestvuje u procesu iskorišćenja energije unutar organizma.

Editors choice