5 činjenica koje treba da znaš o TISSUE MASKAMA – najnovijem hit proizvodu u BEAUTY svetu!

5 stvari koje treba da uradiš sa svojom BFF ovog leta!

Tvoj Instagram će obožavati ovaj restoran! (Plus: Otkrivamo ti jela sa menija koja moraš da probaš!)

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Air Max revolucija uz the Spot

Da li možemo spasiti planetu Zemlju?

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

1/3

Ako već duže vreme praktikujete jogu, onda ste sigurno već primetile sve njene blagodeti ne samo kada je reč o vašem duhu već i kada je reč o vašem telu. Iako u prvi mah ne deluje kao da sa jogom možete uraditi bogzna šta sa svojom figurom, ova drevna veština zapravo može mnogo toga, a između ostalog, uz nekoliko lakih joga vežbi možete čak lako doći i do savršenih, čvrstih grudi o kojima ste oduvek maštale! Evo i kako:

Zauzmite položaj kao na slici. Oslonite se na jednu nogu, a drugu ispružite na unazad. Ispravite ruke tako da budu u liniji ramena. Sedam do deset puta duboko udahnite i izdahnite i ponovite vežbu i sa drugom stranom.

joga 1 6 lakih joga poza za SAVRŠENE grudi

Zauzmite položaj kao na slici. Raširite noge tako da sva težina bude na jednoj nozi. Ražirite ruke tako da budu u liniji ramena i savijte se tako da jednom rukom dodirujete stopalo noge na kojoj je teža. Istegnite se, a potom vežbu ponovite i sa drugom stranom.

joga 2 6 lakih joga poza za SAVRŠENE grudi

Editors choice