Svima nam je dobro poznato da žene iz Japana uvek izgledaju savršeno, te da im sve ostale žene sveta zavide na figurama, slim izgledu, savršeno čistoj i nežnoj koži. I uvek mislimo da je to povezano sa nekim drevnim receptima koji su otkriveni davnih dana, te kojima se koriste već vekovima kako bi izgledale savršeno. Možemo reći slobodno da Japanke sa 30 izgledaju kao da imaju manje od 20, a sa 40 kao da imaju oko 25, ali kako to postižu?! Odgovor je sasvim jednostavan, proste navike u ishrani zaslužne su za njihov izgled, te ih možete već danas i same usvojiti i probati da li zaista deluje.
Svima nam je poznato da je jedno od najrasprostranjenijih jela koje se u Japanu jede upravo suši. Međutim, ono nije jedino, daleko je od toga. Tajna u dobrom izgledu jeste to što im je ishrana izbalansirana, a pored toga zasnovana na raznovrsnim namirnicama. Jedu mnogo različitih vrsta ribe, povrća,voća, obožavaju zeleni čaj. Upravo od toga se sastoje njihove “dijete”, odnosno svakodnevna kuhinja, koja im omogućava da im organizam i metabolizam funkcionišu normalno i bez ikakvog problema.
