#BFFOREO FOTO-KONKURS: Budi zvezda modnog editorijala sa svojom najboljom drugaricom i osvojite LUNA play plus!

Šta ti je potrebno za pogled koji zavodi i obara s nogu?

Ovaj puder možeš nabaviti u svakoj drogeriji – a koriste ga i poznate dame! Pronađi svoju nijansu!

We love: Čuveni Crushed Lip Color ruževi brenda Bobbi Brown stižu i kod nas!

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Vodič kroz modele cipela koje će savršeno pratiti tvoje autfite tokom cele letnje sezone

Testirali smo omiljene beauty proizvode Sare Jo! Ovo su naši utisci (VIDEO)

Kućna metoda uklanjanja neželjenih dlačica koju još nisi isprobala – a koja zaista radi!

Vreme je da isprobaš “Fika” koncept: Skandinavski način pravljenja pauze za kafu

Da li si spremna za leto? Ovakav način ishrane pomaže da ubrzaš svoj metabolizam do maksimuma!

Brzo, a zdravo: Prolećni ručak

Brzo, a zdravo: Prolećni ručak

Stvarno je bezveze ukoliko ne iskoristite sve te divne boje svežeg voća i povrća koje možete videti na pijaci i pripremiti za sebe i svoje ukućane ukusna i zdrava jela, bar za vreme proleća.

Nema više izgovora za te masne i kalorične obroke koje kupujete u povratku sa posla!

Sva ova hrana brzo i lako se priprema, dobra je za vaše zdravlje, ali i izgled, zato korpu u ruke i krenite na pijacu!

Savetujemo vam da ne izbegavate one namirnice koje biste voleli da probate, ali nikako niste znali kako da ih pripremite, poput avokada, manga ili đumbira.

Nabavite i ove proizvode, a onda ih pretvorite u ukusna jela, na sledeći način:

Detoksikacija uz čorbu od đumbira i šargarepe

Sastojci:

2 kašike devičanskog maslinovog ulja

1 šolja iseckanog luka

morska so

kašika mlevenog belog luka

2 kašike mlevenog i oljuštenog đumbira

kilogram šargarepe

pečeni krompir

6 šolja pilećeg bujona ili bujona od povrća

četvrtina šolje oraha

velika šolja grčkog jogurta

kašičica meda

kašičica mlevene limete

crni biber

Ginger Carrot Soup Brzo, a zdravo: Prolećni ručak

Postupak:

1. Stavite u dublju šerpu maslinovo ulje i luk i pospite solju. Mešajte dok se ne prodinsta, oko 10 minuta.

2. Dodajte beli luk i đumbir, pa kuvajte mešajući neprekidno još dva minuta.

3. U međuvremenu, u manjem tiganju prepecite orahe i ostavite ih da se ohlade.

4. U manju činiju ubacite jogurt, med i biber.

5. Ubacite sve sastojke i izmiksujte smesu dok se ne sjedini. Dodajte orahe.

Jaje u avokadu

Sastojci:

2 prepolovljena avokada

4 jajeta

prstohvat bibera

kašičica iseckanog vlašca

 Brzo, a zdravo: Prolećni ručak

Postupak:

1. Zagrejte rernu na 220 stepeni.

2. Avokado presecite na pola i izvadite košticu i kašikom malo izdubite polovine, taman toliko da ima mesta za jaje.

3. Stavite po jedno jaje u svaku polovinu.

4. Stavite u rernu i pecite 15 do 20 minuta.

5. Izvadite iz rerne i pospite začinima.

Ukusna vitaminska salata

Sastojci:

veliki krastavac oljušten i iseckan na komadiće

2/3 male lubenice, iseckane

1 i po mango oljušten i iseckan

3 kašičice iseckane sveže nane

2 paprike iseckane na kolutiće

kašika ribljeg sosa

kašika mirina

5 kašika nekog neutralnog ulja

morska so

f5ce92312a87ccd3 Cucumber  Mango and Watermelon Salad Brzo, a zdravo: Prolećni ručak

Postupak:

1. Na dno velike činije stavite nanu, papriku, riblji sos, mirin i ulje. Blago promešajte.

2. Dodajte odozgo krastavac, lubenicu i mango. Sve promešajte i dodajte so po ukusu. Dodatno ukrasite listovima nane.

Lenka Gatić

Editors choice