Ako volite kafu i znate da ima magično dejstvo na vas svakog jutra, ili kada ste umorni i iscrpljeni, donosimo vam interesantna otkrića koja će razuveriti neke vaše stavove, ali vas i naučiti nečemu. Kafa ume da bude zaista divan napitak, čak i zdrav ukoliko je ne koristite u preteranim količinama. Ovde je deset zanimljivih činjenica koje niste znali o kafi, a koje će vas obradovati!
Kafa nije jak diuretik
Nekada se smatralo da je kofein značajan diuretik, međutim, to zapravo nije istina. Osim ako se konzumira u velikim količinama, ne postoje negativni efekti.
Kafa sadrži hranljive materije neophodne za život
Naravno, ove hranljive materije nalazimo i u drugoj hrani i piću, ali je lepa vest da je kafa zdrava. Jedna šolja kafe sadrži 11% vitamina B2, 6% vitamina B5, 3% mangana i kalijuma, a 2% magnezijuma. Kafa bez šećera pomaže u sagorevanju masti, a može da ojača metabolizam čak do 11%!
Ledena kafa je skuplja, jer ima više sastojaka
Resursi potrebni za ledenu kafu brojniji su od onih za toplu. Ona nastaje na malo komplikovaniji način. Zbog toga je skuplja od obične.
Kofein sadrži kristale!
Vrlo mali deo kofeina sadrži kristale, međutim zbog toga imamo više energije, nakon ispijanja iste.
Pre nego što se ubere, zrna kafe su crvene bobice
Verovali ili ne, ovako izgleda kafa pre nego što se ubere! Crvene krupne bobice kasnije stvaraju zrna kafe.
Kafa brzo počinje da deluje
Od trenutka kada popijete prvi gutljaj kafe potrebno je deset minuta da bi kafa počela da utiče na vas.
Kafa može da spreči pojavu Alchajmerove bolesti
Studije su pokazale da čak 65% ljudi koji redovno piju kafu, imaju manju mogućnost da obole od ove bolesti.
Kafa sprečava cirozu
Ljudi koji piju četiri šoljice kafe dnevno imaju 80% manju šansu da obole od bolesti jetre.
Okupljanja na kafe bila su zabranjena
Kralj Čarls II je 1675. godine zabranio okupljanja radi ispijanja kafe, pa čak i zatvarao kafiće gde je kafa mogla da se pije. On je mislio da se ljudi skupljaju da bi širili zavere o njemu.
Kofein poboljšava dejstvo vaših vežbi
Kofein povećava nivo adrenalina i pomaže u sagorevanju masti, što dovodi do bolje fizičke kondicije i kvalitetnije urađenih vežbi. Popijte kafu pre nego što počnete sa vežbanjem.
Tara Đukić
