Hot topics

Kako su milenijalci i generacija Z učinili da počnemo drugačije da gledamo na modu i trendove

U susret praznicima: 10 razloga da dragoj osobi (ali i sebi) nešto pokloniš – već danas!

Male stvari koje možeš da uradiš danas – za bolje sutra!

Ne “izlaziš” iz patika? Predstavljamo ti model koji ćeš ove zime obožavati – i nositi svakog dana!

Tijana @flawless_mess_ i Danijela @glam.prescription predlažu ideje za casual & business jesenje autfite

Feel&Taste: Hrvatska iz drugog ugla

Želiš kreditnu karticu? Evo šta sve treba da znaš!

Moja rođendanska želja ili kako sam uspela da dobijem više vremena za sebe i svoju porodicu

Kako je protekao Philips Hairstyle Makeover + 3 frizure koje i ti možeš da isprobaš!

Biljana Tipsarević otkriva koje su boje ove jeseni

1/2

Ideja o detoksifikaciji ne mora uopšte da bude strašna! Zapravo je veoma izvodljivo da sprovedete detoks svaki dan, samo ukoliko malo obratite pažnju na to kako postupate prema svom organizmu u toku dana. Izdvojili smo najosnovnije, a pritom veoma jednostavne trikove uz pomoć kojih možete da izvršite detoks svaki dan, a da se i ne pomučite.

Detoks svaki dan 2 Detoks svaki dan

Pijte vruću vodu sa limunom

Započnite svaki dan tako što ćete ujutru popiti čašu mlake vode sa limunom. Tako ćete postići željenu hidrataciju organizma, ali će limun i izbalansirati pH vrednost vašeg organizma i tako podstaći zdravo varenje.

Znojite se

Pored toga što će vam vežbanje u teretani pomoći da izgubite koji kilogram, takođe će pomoći vašem telu da se znoji i izbaci sve neželjene toksine na taj način. Zato izdvojite bar neko vreme svaki dan za neki oblik fizičke aktivnosti usled koje ćete izbaciti toksine iz svog organizma.

Hranite se zdravo

Najvažniji put do zdravog organizma i detoksikacije je pravilna ishrana. Pazite šta unosite u svoje telo i trudite se da to uglavnom budu sveže namirnice, bogate vitaminima i mineralima, kao i vlaknima. Što više svežeg voća i povrća, jer oni pomažu vašoj jetri i bubrezima da se reši otrova iz vašeg organizma.

Editors choice