Vežba 4
Lezite na krevet na bok i stavite ruku ispod glave. Ispravite noge, a potom jednu, pa drugu nogu, podižite na gore. Tako ćete jačati spoljašnju stranu butina i trbušnjake i imati savršeno oblikovano telo.
7 načina da oblikuješ telo dok gledaš TV
