Vežba 5
Lezite u isti položaj, ali tako da vam noge budu savijene u kolenima. Vežbu radite tako što ćete noge, u savijenom položaju, podizati gore dole u pravu koleno-prsti. Tako ćete zatezati i spoljašnju i unutrašnju stranu svoje butine i pritom uživati u gledanju televizije.
