Mafin napravljen od borovnica ne košta mnogo, a uz to ga i sami možete napraviti u mikrotalasnoj pećnici. Bilo kako bilo, upravo su ovi mafini odličan izbor za doručak.
Da biste napravili jednostavan, ali potpuno okrepljujuć doručak, birajte tost premazan avokadom. Avokado je veoma zdrav sastojak za poboljšanje funkcije mozga, pa je samim tim odličan izbor za vas u jutarnjim časovima, jer vam poboljšava koncentraciju i čini da budete puni energije tokom celog dana.
Da se ne biste maltretirali da ujutru pravite doručak, ostavite u čaši ili tegli jogurt pomešan sa žitarcama i voćem da odstoji. Ujutru ćete dobiti veoma zdrav i ukusan obrok koji će biti prava energetska bomba za vaš organizam.
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu!
Izvor fotografija: cosmopolitan.co.uk
