Hot topics

Beauty SOS: Kako da suvu kožu učiniš blistavom – po ugledu na Beyoncé i Meghan Markle

#getmotivated: 6 načina da izađeš iz rutine i unaprediš svoj život

#beautytips: 5 razloga da koristiš micelarnu vodu + otkrij koja će najviše odgovarati tvojoj koži

Makeup trend koji ćemo obožavati u 2020.

Volite se još malo: Putovanje koje će vam spasiti vezu

Vodič za zimu u Sloveniji: Mesta koja treba da posetiš + iskustva koja treba da doživiš

Lifestyle trendovi za 2020.

High street komadi koje ćemo nositi u 2020.

Fashion&beauty trendovi objavljuju rat toksičnoj muškosti

Ključni komadi koje ove zime nose svi influenseri

1/5

Tragajući za novim dijetama i načinima da svoje telo dovedemo do savršenstva, svakodnevno se susrećemo sa mnoštvom informacija o tome šta je zdravo, a šta nije i šta od sutra treba da izbegavamo. Za početak, ne možemo govoriti o zdravoj i nezdravoj hrani, već samo o pravilnom i nepravilnom načinu ishrane. Predstavljamo vam neke od najvećih zabluda o hrani.

Preskakanjem obroka gubimo na kilaži

Izgladnjivanjem ništa ne postižete. Ukoliko budete preskakali obroke usporićete svoj metabolizam. Najvažnije od svega je jesti zdravo i uravnoteženo. Pogubna stvar za sportiste je izbegavanje obroka pre i posle treninga.

Preskakanjem obroka gubimo na kilaži 1  Mitovi o ishrani na koje treba da zaboravite

Editors choice