Hot topics

#HairHacks: Glam frizura (savršena za sezonu žurki!) za koju su ti potrebne samo dve stvari

#StylishThrowback: Trendovi iz ’90. koje treba da uvrstiš u svoj garderober ove zime

Kako su milenijalci i generacija Z učinili da počnemo drugačije da gledamo na modu i trendove

U susret praznicima: 10 razloga da dragoj osobi (ali i sebi) nešto pokloniš – već danas!

Male stvari koje možeš da uradiš danas – za bolje sutra!

Ne “izlaziš” iz patika? Predstavljamo ti model koji ćeš ove zime obožavati – i nositi svakog dana!

Tijana @flawless_mess_ i Danijela @glam.prescription predlažu ideje za casual & business jesenje autfite

Feel&Taste: Hrvatska iz drugog ugla

Želiš kreditnu karticu? Evo šta sve treba da znaš!

Moja rođendanska želja ili kako sam uspela da dobijem više vremena za sebe i svoju porodicu

Oni su pravi hit u svetu, a i mi ih obožavamo! Reč je, naravno, o smutijima! Danas za sve vas pravimo jedan sa bananom i malinama. Veoma je zdrav i bogat vitaminima. Lako se pravi, a možete da ga konzumirate kako kod kuće, tako i na poslu. Umesto mleka možete koristiti i jogurt. Kako god volite. Obavezno ga isprobajte!

Maline su veoma zdrave! Jačaju imunološki sistem, služe kao diuretik, ublažavaju umor. Bogate su belančevinama, vitaminima C, B, E. Banana je pogodna za dijetalnu ishranu, bogata je mineralima, vitaminima i drugim korisnim sastojcima. Sadrži mnogo kalijuma i vitamina A, B6, B12, kao i vitamina C. Banane i maline veoma su ukusna kombinacija.

Screen Shot 2014 04 28 at 2.51 Napravite zajedno sa nama Beauty Smoothie Screen Shot 2014 04 28 at 4 Napravite zajedno sa nama Beauty Smoothie Screen Shot 2014 04 28 at 4.13 Napravite zajedno sa nama Beauty Smoothie

Potrebno vam je:

Ovsene pahuljice

Čaša mleka – naš izbor je ono sa više mlečne masti

Jedna banana – preporučujemo one zrelije

Malo malina

Malo meda

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender i dobro izmešajte! Ukoliko volite da osetite komadiće voća dok pijete smuti nemojte do kraja izmiksati sve sastojke. Poslužite napitak za doručak ili užinu.

Editors choice