Probudite ponovo svoju ŽIVOTNU radost!

Napišite pisma sebi u prošlosti, sadašnjosti i budućnosti

Neke stvari uopšte ne znate dok ne počnete da ih verbalizujete. Obraćajući se sebi, bezbedni ste i možete da napišete šta god vam padne na pamet, bez onog osećanja koje imate kad pričate nekom drugom – da je to glupo, sramno ili da neće naići na razumevanje. Na ovaj način povezujete se sa svojom suštinom, koja je bila, jeste i biće – vaše biće.

Oprostite svima koji su vas povredili

Ovo je teško. Prvo treba da se setite najtežih povreda, a one se verovatno odnose na roditelje – one koje ste bezuslovno voleli i obožavali, a koji vam to nisu uzvratili. Osim toga, otkrićete da niste oprostili i prevazišli neke stvari za koje ste mislili da jeste, pa će vam biti još teže. Neka mentalna tehnika će pomoći – opustite se, dišite ravnomerno i zamislite vezu između vas i osobe koja vas je povredila. Pokušajte da vizualizujete zlatnu nit, ali dopustite bilo koju sliku koja vam se nametne – možda otkrijete da je to nekakvo korenje, konopci, lanci i da je deblje i jače nego što pokušavate da zamislite. Zatim tu vezu isecite – mentalnim makazama, sekirom, čupanjem, spaljivanjem, kako god vam dođe. Ovu sliku propratite porukom “opraštam ti i oslobađam te”. Ako ne uspeva iz prve, radite ovo stalno, dok ne pronađete način da veze isečete – da pustite prošlost i oduzmete joj snagu da vam oduzima snagu.