Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Kupaći kostimi koje ćemo viđati svuda ovog leta

Kako da sprečiš bore koje nastaju kao posledica stresa?

Najbolji albumi u 2020. (do sada)

Ponekad je odustajanje od ljubavi čin ljubavi – prema sebi

Ljubavni horoskop za jun 2020.

Kako da sabotiraš sabotera u svojoj glavi

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Ideje za doručak po preporuci wellness eksperata

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

1/2

Ukoliko vas obaveze sputavaju i nemate uvek vremena da perete i čistite grašak, boraniju, spanać ili da pripremate zimnicu, imamo rešenje za vas. Smrznuto voće i povrće pravi je spas za sve koji žele da jedu zdravo, ali nemaju uvek dovoljno vremena da idu svakodnevno u nabavku.

Pitanje koje se često postavlja je da li ovo voće i povrće gubi neke nutritivne vrednosti ili ne? Da li se na temperaturi ispod nule gube vitamini?

smrznuto voce1 Smrznuto voće i povrće: Zdravlje tokom cele godine

Evo odgovora za sve: “Ne. U većini slučajeva zamrznuto voće i povrće zadržava hranljive sastojke čak više nego ono koje čeka danima da stigne na pijacu ili police trgovinskih lanaca“, tvrdi Karlo Kanela, nutricionista i profesor na Univerzitetu Sapienca u Rimu: “ovakvi proizvodi nam omogućavaju da, prema savetu Svetske organizacije zdravlja, u ishranu uključimo bar dve porcije različitog povrća na dan.“

Editors choice