Hot topics

Jutarnji rituali koji će ti pomoći da se ponovo osetiš dobro u svojoj koži

Saveti za negu problematične kože koji stvarno rade

Navike kojih treba da se držiš kad ti se čini da se sve oko tebe raspada

Kako da nosiš najtrendi torbe sezone

Najpoželjnije boje u enterijeru ove godine

Singl mama: Nađi sebi čoveka kakvog bi preporučila svojoj ćerci

Instagram profili zbog kojih ćeš zavoleti jogu

Ljubavni horoskop za maj 2020.

Kako da ojačaš i održiš dobar imunitet (vitamin D ovde igra ključnu ulogu!)

Kako da sa 30+ pripremiš teren za kvalitetnih 50+

Da li ste čuli za acai bobice? One su definitivno veliki trend kada je u pitanju zdrava ishrana. Ove namirnice su pune vlakana, antioksidanata i zdravih masti. Međutim, većina nas ih konzumira retko, ili ih uopšte ne konzumira, bilo zbog toga što ne zna gde da ih kupi, ili na koji način da ih spremi i konzumira.

Vegani ih redovno jedu i zato je najbolja ideja potražiti njihove recepte za jela sa acai bobicama.

Za doručak napravite ovaj zdrav obrok od svežeg i zamrznutog voća, sa bademima i kokosom i dodatim prahom od acai bobica.

Pripremite blender i zavrnite rukave!

acai bobice Zdrav doručak: Anioksidanti za početak dana

Sastojci:

1 kašičica praha od acai bobica

šolja zaleđenih borovnica

polovina šolje zaleđenih jagoda

1 velika zaleđena banana

polovina šolje kokosove vode

sveži kolutići jagode za dekoraciju

sveži kolutići banane za dekoraciju

kokosovo brašno

listići badema

Priprema:

U blender stavite borovnice, jagode, bananu, kokosovu vodu i prah od acai bobica. Kada se masa sjedini sipajte je u činiju ili duboki tanjir. Dodajte kolutiće sveže banane i jagoda i pospite kokosom i bademima.

Uživajte u osvežavajućem i zdravom obroku! 

Lenka Gatić

Editors choice