Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Mikro trend: Ovaj detalj čini da svaki autfit izgleda super-moderno!

Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Fashion vintage stil uz koji ćeš biti prepoznatljiva na maturskoj večeri

Detoks salata od kupusa i jabuka

Detoks salata od kupusa i jabuka

Ovo doba godine je savršeno za detoksikaciju organizma! Letos sigurno niste redovno jeli, a niste odbijali koktele i sladoled, a kada dođe zima, kako da propustite sva ta slavlja, uz sarme i pečenje?

Zato iskoristite jesen da uživate u svem tom voću i povrću, najbolje u svežem obliku, kojima ćete i ojačati svoj imunitet, te se odbraniti od gripa koji preti na svakom ćošku.

Jedno od zanimljivih i pre svega ukusnih jela koje sada možete da jedete je i salata od ljubičastog kupusa, jabuka i orašastih plodova!

Detoks salata od kupusa i jabuka  Detoks salata od kupusa i jabuka

Sastojci:

pola glavice ljubičastog kupusa

pola glavice zelenog kupusa

1 jabuka

1/4 luka

pola šolje iseckanih oraha

pola šolje suvog grožđa

Preliv:

2 kašike jabukovog sirćeta

na vrh kašičice ljute paprike

1/3 šolje grčkog jogurta

1 kašičica mirođije

pola kašičice morske soli

Priprema:

Uz pomoć secka ili oštrim nožem, iseckajte kupus, jabuku i luk na tanke i dugačke štapiće i ubacite sve u veću činiju. Dodajte orahe i suvo grožđe i lagano promešajte.

U drugoj činiji pomešajte sve sastojke za preliv, a onda sipajte preko salate.

Ova količina vam je dovoljna za 4 porcije. Svaka porcija ima 278 kalorija, 9 grama proteina i 9 grama vlakana.

Lenka Gatić

Editors choice