Zdrava koža glave – blistava kosa: 5 razloga da počneš da koristiš arganovo ulje u svakodnevnoj nezi

Dental Milošević: “Lep osmeh stvara pozitivnu sliku o vama!” (INTERVJU)

Zašto je postalo kul da tvoj party autfit zapravo bude – sportski?

#beautycrush: Prirodan, a ujednačen ten i kako ga postići

9 stvari koje bih volela da sam znala pre nego što sam počela da trčim

Pre nego što postigneš savršen #nomakeup makeup look, ovo je potrebno tvojoj koži!

ULTRA BOOST: 4 stvari koje će ti pomoći da nastaviš da trčiš onda kada želiš da odustaneš

Prirodna nega je u modi: Evo kako da oporaviš kožu posle hladne zime!

Najvažnija stvar koju možeš (i treba!) da uradiš za svoju drugaricu

4 razloga zbog kojih je zdravo imati BFF

1/2

Mercator Hipermarketi imaju najbolju i najbogatiju ponudu zdravog, kvalitetnog voća i povrća u svojim Fresh market odeljenjima. Zbog toga ni nije tako teško pripremiti obrok koji “puca” od zdravlja i obrok koji perfektno utiče na normalno funkcionisanje organizma, kao i pozitivnu energiju koja ne nestaje tokom celog dana. Zato danas biramo da probamo jedan sasvim svež, odličan napitak koji će te od ranog jutra držati budnom i pomoći ti da ostaneš fokusirana i skoncentrisana.

Fresh smoothie 3 Fresh smoothie: Napitak koji će te držati budnom celog dana (VIDEO)

Svi znamo da hrana zaista mnogo utiče na to kako ćemo se osećati, koliko snage i volje ćemo imati tokom jednog dana ili u nekoliko sati nakon završenog obroka. Hrana koja te uspori, koja učini da se osetiš tromo, koliko god da je ukusna, sigurno nije dobra za tebe i tvoj organizam. Potrebno je da konzumiraš namirnice koje će ti dati energiju, poletnost, da te ne sputava u normalnom funkcionisanju, što ćeš i postići jednim neobičnim, ali vrlo ukusnim spojem različitih namirnica, koje pre verovatno nikada ne bi spojila u jedan smoothie. Sve što će ti biti potrebno jeste:

Spanać

Blitva

Krastavac

Sok jednog limuna

Banana

Kruška

Čia seme

Đumbir

Fresh smoothie 6 Fresh smoothie: Napitak koji će te držati budnom celog dana (VIDEO)

Editors choice