Hot topics

Da li si znala: Simptomi nedostatka magnezijuma i zašto ne bi trebalo da ih ignorišeš

Moja rođendanska želja ili kako sam uspela da dobijem više vremena za sebe i svoju porodicu

TREND ALERT: #musthave patike za novu sezonu

Zabavne stvari koje moraš da uradiš ove jeseni!

Rick Owens – Iggy Pop modnog dizajna

Nema potrebe da čekaš Novu godinu: 4 razloga zbog kojih je bolje doneti jesenje odluke

SS20 Favourite: Punđa koja je obeležila #streetstyle izdanja tokom nedelja mode

Modna retrospektiva: Priče koje se kriju iza svake Dior Couture kolekcije Johna Galliana

Novi minimal: Umeće dekorisanja enterijera po ugledu na poznate influensere

10 najboljih poslovnih saveta za milenijalce

1/2

Mercator Hipermarketi imaju najbolju i najbogatiju ponudu zdravog, kvalitetnog voća i povrća u svojim Fresh market odeljenjima. Zbog toga ni nije tako teško pripremiti obrok koji “puca” od zdravlja i obrok koji perfektno utiče na normalno funkcionisanje organizma, kao i pozitivnu energiju koja ne nestaje tokom celog dana. Zato danas biramo da probamo jedan sasvim svež, odličan napitak koji će te od ranog jutra držati budnom i pomoći ti da ostaneš fokusirana i skoncentrisana.

Fresh smoothie 3 Fresh smoothie: Napitak koji će te držati budnom celog dana (VIDEO)

Svi znamo da hrana zaista mnogo utiče na to kako ćemo se osećati, koliko snage i volje ćemo imati tokom jednog dana ili u nekoliko sati nakon završenog obroka. Hrana koja te uspori, koja učini da se osetiš tromo, koliko god da je ukusna, sigurno nije dobra za tebe i tvoj organizam. Potrebno je da konzumiraš namirnice koje će ti dati energiju, poletnost, da te ne sputava u normalnom funkcionisanju, što ćeš i postići jednim neobičnim, ali vrlo ukusnim spojem različitih namirnica, koje pre verovatno nikada ne bi spojila u jedan smoothie. Sve što će ti biti potrebno jeste:

Spanać

Blitva

Krastavac

Sok jednog limuna

Banana

Kruška

Čia seme

Đumbir

Fresh smoothie 6 Fresh smoothie: Napitak koji će te držati budnom celog dana (VIDEO)

Editors choice