FITNESS4 lagane vežbe za opuštanje SHARE Opuštanje ramenaU takozvanoj “dečjoj pozi”, opustićete ceo gornji deo tela. Ispružite ruke, a onda njima okružite po podu sve dok ne stignete iza leđa, pa se sadržite u tom položaju. Osetite kako se rameni pojas opušta.
FILMOVI I SERIJE Intrigantne teorije o sahrani u novoj sezoni “And Just Like That”: Koji lik nas napušta?
FITNESS Efikasni treninzi kod kuće: Postignite željene rezultate bez odlaska u teretanu 16. June 2024
FITNESS Od početnika do naprednih vežbača: Kako postaviti i ostvariti svoje fitness ciljeve 27. May 2024
FITNESS 7 prolećnih aktivnosti na otvorenom koje možete da isprobate čim vreme otopli 23. March 2024