FITNESS4 lagane vežbe za opuštanje SHARE Opuštanje kukovaUkoliko ste od onih ljudi kojima se nakuplja tenzija u kukovima, ovo će vam biti omiljena poza. Jednu nogu ispružite, drugu savijte u kolenu, a onda se celim telom ispružite ka opruženoj nozi, pokušavajući da čelom dotaknete nogu.
FILMOVI I SERIJE Intrigantne teorije o sahrani u novoj sezoni “And Just Like That”: Koji lik nas napušta?
FITNESS Efikasni treninzi kod kuće: Postignite željene rezultate bez odlaska u teretanu 16. June 2024
FITNESS Od početnika do naprednih vežbača: Kako postaviti i ostvariti svoje fitness ciljeve 27. May 2024
FITNESS 7 prolećnih aktivnosti na otvorenom koje možete da isprobate čim vreme otopli 23. March 2024