Brzinska relaksacija

Ako nemate vremena za jogu, onda bi svakako trebalo da legnete na pod naslonivši noge uza zid pod uglom od devedeset stepeni. Dišite duboko i nakon samo nekoliko trenutaka već ćete se osećati bolje.

Jogom protiv stresa 33 4 lagane vežbe za opuštanje

Lenka Gatić

Comments