Pronađi malo vremena za savršenu kožu i osvoji Avon Anew Perfect Skin paket proizvoda! (VIDEO)

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Mikro trend: Ovaj detalj čini da svaki autfit izgleda super-moderno!

Tvoj novi saveznik u borbi protiv neželjenih dlačica: Philips Lumea

Ova serija će te inspirisati da se boriš (i izboriš!) za svoja ženska prava!

Da li će nam razvoj veštačke inteligencije doneti zastrašujuću distopijsku budućnost?

Detaljan vodič za odabir pudera prema tipu kože – koji će ti savršeno odgovarati!

Zašto je ishrana bogata antioksidansima idealan način da na zdrav način ubrzaš metabolizam i pripremiš figuru za leto?

Zašto nas je maskara obogaćena ekstraktom kokosa oduševila – a sigurni smo da će i tebe! (BLOG)

NAGRADNI KVIZ: Odgovori na svega 6 pitanja i pronađi savršen puder za svoj tip kože!

Ostani sita što duže

Ostani sita što duže

1/3

Lekari bi rekli da je dobar apetit znak dobrog zdravlja. Međutim, to jeste svima nama najvažnije, ali šta sa tom informacijom da radi žena koja želi da smrša. Ona se trudi na sve načine da zauzda apetit, a često joj to ne polazi za rukom. Ako ste se pronašli u ovom opisu, pročitajte sledeće trikove kako da sprečite oećaj gladi i smanjite količinu hrane koju unosite.

Proteinski doručak

Iako je u poslednje vreme popularno jesti ovsene pahuljice i integralna peciva za doručak, činjenica je da se od njih brzo ogladni. Zbog toga je bolje ispoštovati stari oprobani recept – jak doručak – koji će vas držati duže site. Kajgana sa malo šunke i sira, ili grčki jogurt sa šakom oraha učiniće da sve do ručka ne osetite glad.

apetit 2 Ostani sita što duže

Grickajte zeleno povrće i turšiju

Kada osetite glad između obroka, nemojte da posežete za slatkišima, već ih zamenite zelenom salatom, ili onom napravljenom od kupusa, kelja, rukole, spanaća. U zimskim mesecima mogli bi da grickate i krastavac, šargarepu ili papriku iz turšije, koji će vam obezbediti osećaj sitosti.

Editors choice