Hot topics

Zašto nikada nećemo prestati da volimo bele patike + stajling saveti za nju i njega

Sunce, morska so, dehidrirana koža: Najbolji saveti za letnju negu

Najlepše frizure za posebne prilike koje možeš da napraviš – sama!

O kompromisima iliti kada je OK da prestanemo da ih pravimo

#HairHacks: Kako da neguješ kosu tokom leta + ideja za trendi frizuru za svaki dan

Sve što treba da znaš o detoksikaciji + primer detoks dijete koja zaista radi!

Sa liste neostvarenih odluka: Kako da najzad počneš da se hraniš zdravije?

12 stvari koje se nalaze na svačijoj #wish listi

5 glavnih trendova koje ćemo voleti ovog leta (ali i mnogo duže!)

Statement nakit je hit leta, a evo koji komadi su #musthave

1/3

Leto je, vreme je za ukusne, zdrave i osvežavajuće smoothie napitke! U nastavku otkrij 10 najpopularnijih recepata u kojima možeš da uživaš kako tokom leta, tako i tokom zime. Uostalom, dobar smoothie uvek prija!

Smoothie od jagoda i banana

Potrebno je: šolja jagoda iseckanih na četvrtine, jedna banana iseckana na kolutove, 1/4 šolje badema, 1/2 šolje ovsenih pahuljica, čaša jogurta, kašičica javorovog sirupa ili meda.

Priprema: Sve sastojke pomešaj u blenderu dok ne dobiješ smoothie ujednačene teksture.

Smoothie od manga sa jogurtom

Potrebno je: 1/4 kašičice cimeta, 2,5 šolje iseckanog manga, 1,5 šolja jogurta, kašičica meda, sok od pola limete.

Priprema: Kao i kod prethodnog recepta – sve sastojke stavi u blender i miksuj! Smoothie možeš obogatiti dodavanjem oraha ili badema.

Smoothie od đumbira i breskve

Potrebno je: dve šake baby spanaća, kašičica očišćenog i izrendanog đumbira, 2 šolje iseckanih svežih ili smrznutih breskvi, 2 kašičice meda, 1,5 šolja vode.

Priprema: Sve sastojke pomešaj u blenderu i uživaj u zdravom napitku!

yummy  Top 10 najpopularnijih smoothie recepata 1 #yummy: Top 10 najpopularnijih smoothie recepata

Editors choice