Tropski smoothie od borovnica
Potrebno je: 2 kašičice šećerne trske, šolja iseckanog ananasa, 1,5 šolja svežih ili smrznutih borovnica, 1 očišćena pomorandža, 1/2 ili 3/4 šolje vode.
Priprema: Pomešaj sve sastojke u blenderu.
Smoothie sa ovsenim pahuljicama
Potrebno je: 1 šolja leda, 1/2 šolje svežih ili smrznutih malina, 1,5 šolja jogurta, 1 iseckana banana, 1/2 šolje ovsenih pahuljica, kašičica meda, 1 šolja kokosovog mleka.
Priprema: Sve sastojke pomešaj u blenderu, ali sastojke stavljaj navedenim redosledom – prvo maline sa ledom, pa onda sve ostalo.
Smoothie od jagoda i manga sa jogurtom
Potrebno je: 1 i 1/4 šolje soka od jabuke, 1,5 šolja jogurta, šolja svežih ili smrznutih jagoda, 2 šolje očišćenog i iseckanog manga.
Priprema: Pomešaj sve sastojke u blenderu i uživaj!
Voćni smoothie
Potrebno je: 2 očišćene i iseckane narandže, 1 šolja svežih ili smrznutih malina, 1 šolja svežih ili smrznutih borovnica.
Priprema: Pomešaj u blenderu sve ove ukusne voćke i prepusti se čarima čistog zdravlja!
