Fitnes guru: Kajla Itsines

Fitnes guru: Kajla Itsines

Kajla Itsines je dvadesettrogodišnja fitnes instruktorka iz Australije. Njeno fitnes putovanje počinje 2008. godine kada je, na australijskom Institutu za fitnes, dobila diplomu o završenom kursu za instruktora, gde je ostala da radi. Kako sama navodi na svom sajtu, isprva se bavila fitnesom samo za žene po metodama koje je do tada naučila, ali nije bila zadovoljna. Klijentkinje sa kojima je sarađivala uvek su dolazile sa istim problemima i željama i ona je ubrzo videla da dotadašnje vežbe ne daju željene rezultate. Zato je rešila da malo istražuje i napravi sopstveni program. Danas, veliki broj njenih korisnica prezadovoljan je njime.

Ovde možete saznati više o ovom neverovatnom programu.

Prema Kajlinim rečima, i pre nego što je postala svesna, stvorila je treninge i kardio tehniku koje je upakovala sa načinom ishrane i tako dobila plan kojim se za dvanaest nedelja stiže do bikini linije. Ubrzo zatim okrenula se sopstvenom režimu i počela da sarađuje sa sopstvenim klijentima koji su za planirano vreme dolazili do odličnih rezultata. Rešila je da svojim programom pomogne ženama širom sveta. I tako je, brzinom svetlosti, postala jedan od najtraženijih fitnes gurua.

earn your body Fitnes guru: Kajla Itsines

Kako bi dospela do novih klijentkinja i tako im promenila život menjajući im figuru odlučila se da upotrebi moć Instagrama i Facebooka. Ubrzo je imala gomilu pratilaca i prijatelja, a vesti su se brzo širile. Na njenim stranicama mogu se videti slike njenih zadovoljnih klijentkinja, ideje za zdravu ishranu, korisni snimci za vežbanja, motivacione poruke. Pored svega toga, njena misija je da hrabri pripadnice lepšeg pola da izgledaju lepše, budu zdrave i veruju u sebe. Njena inspiracija su slike korisnica njenog programa pre i posle upotrebe. I, verujte na reč, program koji je osmislila veoma je uspešan. Hvale ga i mlade mame i devojke i žene u srednjim godinama.

Na njenom Facebook profilu, kao i na Instagramu možete i sami da se uverite u delotvornost ovog načina vežbanja:

Kada je bila mala, Kajla nije znala čime želi da se bavi kada odraste. Jedino što je znala, kako kaže, jeste da pomaže ljudima. Fitnes je postao njena strast. Način da pomogne i usavrši druge. Kroz fitnes ona je ispunila svoje snove, ali svakodnevno ispunjava snove drugih žena, pomažući im da budu zdrave, lepe i da veruju u sebe. Bravo, Kajla.

Natalija Krstić