Kako se neguju Francuskinje?

Kako se neguju Francuskinje?

Francuskinje su uglavnom sinonim za negu, očuvanost i lepotu. Kada se spomene Francuskinja, u našim glavama se stvori slika prelepe, zanosne, elegantne žene, negovane i očuvane kako se bez po muke, tip-top obučena, kreće u oblaku parfema. Žena iz snova. Probajte ove savete za negu i postupite kao Francuskinje – osetićete se deset puta bolje!

Tuširajte se hladnom vodom

Hladna voda ubrzava krvni pritisak i čini vašu kožu blistavom i sjajnom. Svako jutro se umivajte ledenom vodom, a ako imate hrabrosti, stanite pod hladan tuš na nekoliko minuta. Super ćete se osećati!

embedded alternating hot cold shower Kako se neguju Francuskinje?

Paradajz

Paradajz je sa razlogom veliki deo italijanske i francuske kuhinje. On je bogat likopenom koji je odličan protiv kardiovaskularnih bolesti, ali i u borbi protiv kancerogenih supstanci. Ovo je prirodan antioksidant tako da potrudite se da ga konzumirate što više.

Prirodan izgled

Jedna od većih tajni Francuskinja jeste upravo suzdržavanje od jake i teške šminke. One se drže prirodne lepote, a šminkanje primenjuju samo kada je to baš neophodno. Nema potrebe za jakom šminkom i tonom pudera ujutru. Stavite malo maskare, malo rumenila, sjaja na usne i pravac u grad.

Prirodne vežbe

Ne mislimo na vežbanje u teretani i iznurivanje dok ne završite dahćući na podu. Mislimo na laganu šetnju u trajanju do dvadesetak minuta. Biće dobra i za vaše telo i za duh.

Razni režimi ishrane

Mnoge Francuskinje izgledaju neviđeno u svojim šezdesetim i sedamdesetim, jer znaju da se ne možemo držati jednog istog režima ishrane do kraja života. Unosite sve vrste hrane u sebe, ali najviše sveže voće i povrće. Sa godinama će postati sve važnije da vodite računa o načinu ishrane tako da slatkiše zamenite čašom vina posle ručka. Mediteranska hrana pravi je izbor za žene koje su dospele u ozbiljne godine.

Medicinski pedikir

Još jedan od trikova lepote francuskih žena jeste medicinski pedikir. Šta je to? Pa, umesto da odete u kozmetički salon i izaberete svoju omiljenu boju za nokte, svratite na pedikir posle koga će vam koža na stopalima biti meka i baršunasta, a stopala izmasirana, zdrava i osvežena.

embedded french medical pedicure Kako se neguju Francuskinje?


Una Hadži – Nikolić