5 načina kako da boostuješ svoju BFF da ima više samopouzdanja

Mali saveti kako da tvoja koža duže ostane sjajna i mladolika

Converse u novoj kampanji poziva žene da redefinišu reč “žena”

Pitali smo nutricionistu: Sve što nisi znala o ishrani kada treniraš

#SheRuns21k: Iskreni osvrt na prvi trening devojke koja je do sada trčala samo za autobusom – ponekad!

Novi gradovi čekaju na tebe! Evo gde sve možeš jednostavno da otputuješ ovog proleća!

7 razloga zašto se Sejšeli nalaze na svačijoj “bucket” listi

Destinacija koju moraš da posetiš ukoliko tvoje srce čezne za avanturom života!

6 makeup proizvoda koji se moraju naći u tvom neseseru!

Manikir kao izraz slobodnog duha! Šta je tie-dye trend?

1/3

Da, da… Svi znamo priču o važnosti doručka što zbog zdravlja, što zbog vitke linije, ali ono što ne znamo je to kako da pronađemo malo vremena da počastimo sebe ovim obrokom, pod jedan, a pod dva, šta da spremimo, a da bude brzo, lako i ukusno! Say no more! Što se tiče vremena, jednostavno se probudi makar 15 minuta ranije ili se organizuj kako tebi već odgovara, a što se tiče recepata, ovo su naši (isprobani!) predlozi:

Topli sendviči sa tunjevinom

Potreban ti je stari hleb koji možeš da isečeš na standardne kriške ili na manje kocke (ugledaj se na bruskete). Na hleb stavi nadev koji si napravila od tunjevine, kečapa (ili paradajz pirea) i malo pavlake. Preko dodaj seckane masline ili krastavčiće. Peci u rerni desetak minuta (uključi samo gornji grejač) i služi uz jogurt. Njam!

Kajgana sa slaninom i povrćem

U tiganju proprži malo slanine, a zatim dodaj sitno seckano povrće koje imaš u frižideru (praziluk, blitvu…). Na kraju dodaj i umućena jaja koja si začinila solju i bosiljkom. Zdrav i ukusan doručak uz koji ćeš dugo biti sita!

Kačamak sa kajmakom ili pavlakom

U litar provrelog mleka koje si malo posolila postepeno dodaj kukuruzno brašno ili palentu. Kuvaj dok ne dobiješ željenu gustinu, uz konstantno mešanje. Po želji možeš da dodaš jogurt, pavlaku, kajmak ili sir.

Editors choice