Dobro je biti u kondiciji, na bilo koji način, ali joga vam pruža mnogo više od toga. Balansiranje energije koje se dešava dok nastojimo da pravilno izvedemo položaje, slušanje instrukcija i rastezanje mišića koje pri tom opuštamo, koncentracija na telesni osećaj, usklađivanje disanja sa pokretima – sve se to trajno utiskuje u naše ćelijsko pamćenje i u našu svest. Vrlo brzo, shvatićemo da osim opšteg boljeg stanja i raspoloženja, od joge imamo sasvim konkretnu i praktičnu dobit, kao što je bolja cirkulacija, prestanak bolova u leđima i kočenja u vratu i – bolji seks.
Elastičnost
Vežbanjem joge stiče se trajna elastičnost. Uz malo razgibavanja i zagrevanja uspećete da izvedete sve asane, čak i ako ste mesecima lenstvovali i zapostavljali vežbanje.
U krevetu nećete baš moći da prikažete svoju veštinu dubljenja na glavi (mada možete da pokušate), ali bićete vrlo zadovoljni kad shvatite koliko vam ta elastičnost znači u trenucima kad želite da se što više otvorite i približite partneru – nisu vam potrebni jastuci za podupiranje, ako možete svoja kolena da povučete do ušiju, da raširite i savijete noge koliko god je potrebno ili da se izvijete u most, sa maksimalno raširenim kolenima, dok vas partner više usmerava rukama na karlici, nego što vas pridržava.
Takođe, otkrićete da je pod najbolje mesto za seks. Kreveti su ograničavajući, ne pružaju dovoljno čvrstu podlogu za izvijanje, ugibaju se pod vama i škripe.
