1/2

Dobro ti je poznata ona mudrost o prihvatanju onoga što ne možeš da promeniš, menjanju onoga što možeš i razlikovanju jednog od drugog. Pa, ovo su stvari na koje svakako možeš da utičeš, kako bi sebe rasteretila nekih balasta i više uživala u svakodnevnom životu.

Uverenje da si posebna

Ovo uverenje ima dve strane – koliko je potrebno da budeš svesna sebe i svoje posebnosti, onoga što te čini jedinstvenom i razlikuje te od drugih, što predstavalja „specifičnu težinu“ tvoje vrednosti i zbog čega te vole one koji te poznaju, toliko je potrebno i da budeš svesna svega onoga što je kod tebe isto kao i kod drugih i što te sa svima povezuje. Samouverenost je često na granici arogancije i može da te gurne u zamku ideje da zaslužuješ da ti uspeh pada s neba, da te svi obožavaju i da ti sve lako ide i navede te da se ne trudiš dovoljno, da ne ulažeš svim srcem u ono do čega ti je stalo, već da čekaš da te svet prepozna i ukaže ti divljenje koje zaslužuješ.

Prijatne aktivnosti u kojima uopšte ne uživaš

Koliko puta si izgubila sate na društvenim mrežama ili na gledanje filmova koje uopšte nisi planirala da gledaš, samo si htela da „odmoriš mozak“ i prepustila si se bez svesti i kontrole nekim sadržajima koji ti nisu važni i kojih se posle i ne sećaš. Umesto toga, trebalo bi da osmisliš aktivnosti koje te odmaraju i „pune tvoje baterije“ i da ih sprovodiš potpuno svesno. Da, govorimo o šetnji, meditaciji, svesnom disanju i telesnom opuštanju, kao i o intelektualno kvalitetnim sadržajima, čitanju, pisanju, gledanju onih filmova, predstava, emisija koje te stvarno zanimaju.

Toksični odnosi sa ljudima

Održavanje površnih odnosa sa osobama koje unose negativnost u tvoj život, ometa tvoje zadovoljstvo životom. To su one osobe koje te nekako „spuštaju“ na svoj nivo, sa kojima je u tebi aktivno ono primitivno, zbog čega posle prezireš sebe. Ovakvi odnosi su obično toksični u oba smera – odnosno, toksične osobe izazivaju tvoje toksično ponašanje.

angelina litvin 39780 Uobičajene stvari koje narušavaju tvoje osećanje ispunjenosti – na koje možeš da utičeš

Editors choice