Boranija
Neko je voli, neko s druge strane i te kako ne voli i otvoreno pokazuje to. Međutim, boranija je odlična mahunarka, posebno za periode kada si na dijeti, budući da su ti potrebni prilozi uz neko drugo jelo. Bogata je brojnim vitaminima, vlaknima, te kalcijumom, kalijumom i gvožđem, pa tvoj organizam opskrbljuje svim potrebnim vitaminima i mineralima, a uz sve to, visok sadržaj enzima pomaže u bržem varenju, pa samim tim i bržem sagorevanju masnih naslaga.
Slatki krompir
Ne bi se nekako pretpostavilo, ali zbog svojih sastojaka, vitamina, minerala, dijetetskih vlakana, krompir je odličan za mršavljenje. Jedino je potrebno da se vodi računa o njegovom kombinovanju sa drugim namirnicama, te na koji se način sprema, jer na primer, kombinacija sa mesom, ili kada je pržen u dubokom ulju, nikako nije način na koji ga možeš jesti, a da uz to i mršaviš.
Pročitajte još i ovo:
Kombinacije namirnica koje će ti pomoći da izgubiš kilograme
Hrana koja te provereno “baca” u loše raspoloženje
6 namirnica koje bi trebalo da jedeš ako želiš da ti kosa raste brže
Zapratite svoj omiljeni magazin na Youtubeu, Instagramu, Facebooku, Twitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.
Izvor fotografija: www.pinterest.com
Slobodan Veličanin
