5 činjenica koje treba da znaš o TISSUE MASKAMA – najnovijem hit proizvodu u BEAUTY svetu!

5 stvari koje treba da uradiš sa svojom BFF ovog leta!

Tvoj Instagram će obožavati ovaj restoran! (Plus: Otkrivamo ti jela sa menija koja moraš da probaš!)

Bobbi Brown u Srbiji: Pogledaj KO je sve bio na promociji čuvenog makeup brenda!

Ovo su OSOBINE muškarca sa kojim će SVE biti moguće!

Anastasija Grujić otkriva omiljeni par obuće koji se može kombinovati za sve prilike

Air Max revolucija uz the Spot

Da li možemo spasiti planetu Zemlju?

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Horoskop otkriva: Šta vam je potrebno da čujete kad vam je srce slomljeno?

1/3

Ovan

Ono što Ovnovima pomaže na duže staze je kombinacija zdravih i niskokaloričnih obroka sa malo usputne relaksacije. Uključite u svoju ishranu voćne dane, pojedite oko 1,5 kg voća i popijte najmanje dva litra vode.

Ako se za nekoliko dana zasitite ove dijete, promenite jelovnik i pripremite jelo od riže: 125 g integralne riže dinstajte bez soli i podelite na tri porcije. Za doručak pojedite dve jabuke, a za ručak i večeru rižu. Unosite dosta tečnosti bilo u vidu vode, supe od povrća ili sokova od svežeg voća ili povrća.

Bik

Za vas su veoma važni slatki međuobroci. Zato u dijetu uvrstite dosta voća, koje će vam osigurati dovoljno šećera. Pripremite bogate salate od sezonskog povrća, a jednom dnevno slobodno pojedite i šniclu, ali pripremljenu na roštilju, bez ulja.

dijeta 2 Ovo je savršena dijeta za tvoj horoskopski znak

Blizanci

Vaša dijeta mora biti praktična i raznovrsna. Držite se mlečnih proizvoda, najpre jogurta i sira. Izbegavajte sve vrste testa. Dijetu možete započeti većim unosom tečnosti, pijte od dva do tri litra vode dnevno, a u obzir dolaze i minerlana voda ili supa od povrća.

Rak

Pripremite sebi sedam obroka dnevno. Između glavnih obroka obavezno imajte užinu, npr. salatu od sezonskog povrća koju ćete preliti sa malo maslinovog ulja i voćnog soka. U salatu možete dodati kašičicu senfa, beli luk, a ako volite malo neobičnije ukuse salatu začinite kašičicom meda.

Sport vam može pomoći da se oslobodite negativne energije. Plivajte ili vozite bicikl.

Editors choice