Hot topics

#Staycation? Ovo su naši predlozi kako da provedete najbolje leto ikad!

Testirali smo FOREO LUNA fofo uređaj za čišćenje lica – ovo su naši utisci!

Leto u gradu? Ovako možeš da provedeš svoj savršeni dan!

Koje dodatke ishrani treba da konzumiraš za očuvanje opšteg zdravlja

Kako da se dobro provedeš ovog leta – čak i ako nigde ne putuješ!

Ljubavni horoskop za jul 2020.

Najvažnije stvari na životnom spisku posle 30-e

Jutarnji rituali uz koje će ti svaki dan biti dobar dan!

Top 5 boja koje ćemo ovog leta želeti u svojim garderoberima

Sve što ti je potrebno za savršenu, opuštajuću kupku

Ono što dolazi u obzir kao idealan doručak jeste ovsena kaša sa voćem (na primer borovnicama) u koju možeš dodati i malo seckanog oraha i javorovog sirupa (328 kalorija); integralna tortilja sa jednim jajetom, malo crnog pasulja, seckanog paradajza i luka, sa malo spanaća, avokada i začina po ukusu (348 kalorija) kao i smoothie od dve šargarepe, pola banane, dve šolje spanaća, šolje sojinog mleka i malo suvog grožđa, cimeta, muskatnog oraščića i karanfilića. Ako treniraš, pola popij pre treninga, pola posle i pojedi još jedno tvrdo kuvano jaje. Sve ukupno 368 kalorija.

dorucak 3 Šta bi trebalo da doručkuješ kako bi izgubila na težini?

Još jedna napomena za kraj – preskakanjem obroka usporavaš svoj metabolizam i teže mršaviš!

Pročitajte još i ovo:

Kako da uz hranu učiniš da tvoja koža bude svežija i lepša?

Jednostavna dijeta koja zaista “radi”

Snimi ovo: 9 namirnica zbog kojih možeš da postaneš pospana

Zapratite svoj omiljeni magazin na YoutubeuInstagramuFacebookuTwitteru i pridružite nam se na Viber Public Chatu.

Izvor fotografija: www.popsugar.com

Editors choice