Prolećna styling formula: Hrabri printovi i jarke boje

„Sve što možemo da zamislimo je stvarno“: U čemu se krila inspiracija i genijalnost Pabla Pikasa?

Definicija sreće: Kako da zasijaš svojim unutrašnjim sjajem?

Ponosna na svoju jedinstvenost: Da li znaš koji je tvoj faktor?

Misliš da je chic fashion business look nedostižan? Razmisli još jednom!

Da, Yes, Oui, Sì! Usuđuješ li se da kažeš „Da“ i budeš ženstvena i strastvena u svakom trenutku? (Blog)

Wannabe editorijal: The Land of Melancholy

Nova prolećna H&M kolekcija je stigla i ovih 5 komada su apsolutni must have

8 razloga zašto je broj 89 nova senzacija u beauty svetu

Ovo je tajni “trik” Tamare Dragičević za gušću i jaču kosu kakvu svi želimo!

Seksi telo: Smanjite nadutost stomaka

Seksi telo: Smanjite nadutost stomaka

1/3

Hrana koju svakodnevno konzumirate ima veliki uticaj na to kako se osećate. I kako se približava bikini sezona, treba se izboriti sa nadutim stomakom.

Sa ovim problemom ne može se tako lako izboriti, a nadut stomak svakako ne izgleda privlačno.

Zato ćemo danas govoriti o brzim i jednostavnim receptima za jela koja će vam omogućiti da budete zdravi i siti, ali da vaš stomak bude ravan i zategnut.

Ovsena kaša

Ovo jelo ćete pripremiti za 30 sekundi noć ranije. Stavite ga u frižider i sutradan ćete imati zdrav i ukusan obrok čim otvorite oči.

Bogato je vlaknima i proteinom, pomaže zdravo varenje i sprečava nadutost stomaka.

Sastojci:

pola šolje ovsenih žitarica

pola šolje kokosovog mleka

kašičica chia semena

dve kašičice lomljenog badema

pola kašičice sirupa od javora

kašičica ekstrakta vanile

5c30293efb9b87bc overnight oats.xxxlarge 2x Seksi telo: Smanjite nadutost stomaka

Priprema:

1. Pomešajte sve sastojke, prekrijte činiju i stavite u frižider da odstoji preko noći.

2. Sledećeg jutra, izvadite iz frižidera, stavite omiljeno sveže voće i uživajte!

Napomena:

Ovo jelo možete pripremiti i sa mlekom od badema ili običnim mlekom, možete preskočiti dodavanje javorovog sirupa i umesto mrvljenog badema dodati bilo koje orašaste plodove.

Kalorije:

345 po porciji

Editors choice