U poslednje vreme naš doručak podrazumeva ovaj zdrav napitak. Današnji recept inspirišu jabuke, a zanimljiv podatak je da naš današnji smoothie konzumiraju i poznate zvezde Dženifer Hadson i Džesika Simpson.

 Super smoothie od jabuke

Sastojci:

– 5 sirovih badema

– jedna crvena jabuka

– jedna banana

– 3/4 šolje nemasnog jogurta

– 1/2 šolje nemasnog mleka

– 1/4 kašičice cimeta

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender. Pre nego što stavite bademe i jabuke u blender možete ih sitnije iseckati. Za tridesetak sekundi vaš napitak će biti gotov! Prijatno!


Dragana Katić 

Editors choice