Ne mrzite sebe kada se prejedete

Često nam se dešava da, kada se prejedemo, imamo osećaj krivice, te vam zato skrećemo pažnju na ovu činjenicu. Bolje je da prihvatite činjenicu da ste se prejeli i počnete ispočetka, nego da iz razočarenja nastavljate po starom.

visak kilograma 7 Kako da se za sva vremena oslobodiš viška kilograma